פורום זכויות עובדים ודיני עבודה

שלום רב.
פוטרתי לאחר 4 חודשי עבודה ע"י המנהל שלי בשיחת טלפון ללא הודעה מוקדמת.
וזאת לאחר שסיימתי את תקופת ימי המחלה שלי אך במקביל היה לי אישור מהרופא ללא פעילות ספורטיבית עקב פציעת ספורט.
יש לציין כי העבודה היא פיזית(עובדת בר).
הבנתי ע"י ההסתדרות כי אסור לפטר עובד דרך הטלפון אלא חובה לבצע שימוע, וכן בפיטורים מיידי יש לשלם יום עבור כל חודש עבודה.
בתלושי העבודה לא שולמו נסיעות, שעות נוספות (מעל 8 שעות ביום), לא צוין מספר שעות עבודה, ותק וכיוצא בזה.

האם יש עילה לתבוע?
דיברתי עם המנהל ישירות והוא לא מוכן להסדיר את הנושא.

תודה רבה.