פורום זכויות עובדים ודיני עבודה

שלום רב,
אני עובדת 15 שנה בעבודה משרדית.
בחוזה העבודה שלי רשום: "העובדת תועסק במשרה מלאה בימים א-ה בין השעות 7:30-16:00.
לאחרונה המעסיק החדש התחיל לבדוק את שעות עבודתי אמרתי שלפי החוזה שלי משרתי המלאה הוגדרה ב 170 שעות וכך עלי לעבוד.
הוא טוען שאלו השעות נטו ועל זה צריך להוסיף כל יום חצי שעת הפסקת צהריים ובכך רוצה שאעבוד 9 שעות כל יום.
הנטו לא מצוין בחוזה ומעולם לא דובר איתי על נושא הפסקת צהריים מה גם שכל השנים עבדתי 8.5 שעות ליום.
האם מה שהוא טוען זה חוקי או שזאת הרעת תנאים לשמה?