פורום זכויות עובדים ודיני עבודה

שלום רב!
חזרתי לעבודה אחרי חופשת לידה ומגיעה לי שעת הנקה.
הבנתי שההטבה ניתנת לי ברמה יומית,
כלומר אני צריכה לעבוד ביום 7 וחצי שעה ואם לא כאילו הפסדתי.
השאלה שלי כזאת אם מסיבה כלשהיא עבדתי 6 וחצי שעות ביום מסויים כי איחרתי והייתי צריכה גם לצאת מוקדם להוציא את הילדים האם החוסר שעות יורד לי מ8 וחצי שעות או מ7 וחצי שעות?(בגלל שלא מימשתי את השעת הורות לאותו יום)
שאלה שניה:
אם ביום מסויים עבדתי רק 7 שעות ,האם אני יכולה להשלים את החצי שעה יום למחרת? איך משלימים שעות חסרות ?
כי נאמר לי שהחצי שעה שאני אשלים מחושבת לי גם החל מ8 וחצי שעות . כלומר השעה באמצע מבוזבזת.
אודה לתשובתכם המהירה.
תודה
טובה